EJERCICIO DEL ESPEJO. NUESTRA PERCEPCION ES NUESTRA PROYECCION

La calidad de la relación contigo mismo y de como te ves, es la forma en que ves al mundo y es la calidad de la relación que tienes con todos y todo. La relación contigo se refleja en todo: tu cuerpo, tu vida, tus relaciones. Lo que no haces contigo es lo que falta afuera. La capacidad de amarte es lo que hace que los otros te amen y de que puedas amar a los otros incondicionalmente.

ESPEJO2

Ejercicio 1: Necesitamos un espejo: obsérvate en él y respira profundamente. Diciendo “te amo, de verdad te amo y dices tu nombre”; reconoce las sensaciones en tu cuerpo, sé gentil y honesto.  Si sientes que es demasiado entonces dices: “estoy dispuesta a amarme: hoy me trato con amor y respeto. Se juguetón y ligero. Si el Tirano Interno empieza a descalificar el ejercicio, !cállalo! Hazlo 7 días de preferencia mínimo por 1 minuto, varias veces al día.

Ejercicio 2: Viéndote en el espejo di: “La vida me ama”,  repítelo  10 veces y date cuenta de que si puedes creer que la vida te acepta, la vida no te juzga y la vida te deja ser. Si el Tirano Interno empieza a descalificar el ejercicio, !cállalo!  Si esto es muy difícil di “hoy dejo que la vida me ame y me guíe” Se juguetón y ligero y reconoce como la vida te ama, agradeciendo algo de lo que tienes hoy como el sol, tu casa, tu wifi, tu coche, algo. SOLO TENEMOS QUE ACEPTAR QUE LA VIDA NOS AMA. Cuando el receptor esta abierto, la vida da.

Hacemos esto para conectarnos con nosotros y recordar quienes somos, ver a nuestro Ser Real, nuestra belleza secreta, reconociéndonos cuando no nos rechazamos, ni nos juzgamos y para perdonarnos por juzgarnos y rechazarnos.  Nos ayuda a relajar la relación con nosotros mismo y perdonarnos cuando nos hacemos la vida difícil. Y nos ayuda a confiar mas en la vida y en los demás pues empiezamos a confiar mas en nosotros.

ABRAHAM

¿Cómo atrae la víctima al ladrón?

Jerry: Entiendo que los ladrones se sientan atraídos hacia las personas a las que roban, pero me cuesta más comprender que las víctimas inocentes (tal como se las llama) atraigan el robo, o que una persona sea discriminada porque ha atraído el prejuicio.

Abraham: Pero así es, es lo mismo.

Tanto el atracador como la víctima son cocreadores del acto.

Jerry: Entonces, uno de ellos está pensando en lo que no quiere y eso es justamente lo que obtiene, y el otro está pensando en lo que quiere y también lo consigue (su esencia vibratoria).

En otras palabras, ¿son lo que denomináis un homólogo vibratorio?

La Ley de Atracción.

Conceptos básicos de las Enseñanzas de Abraham.

No importa si quieres los detalles o no, es la esencia vibratoria del objeto de tu atención lo que atraes. Consigues aquello que realmente, realmente deseas y aquello que realmente, realmente no deseas.

La única forma de no desarrollar una emoción fuerte respecto a algo es evitando el primer pensamiento, que al principio no tiene mucha fuerza porque todavía no ha empezado a actuar la Ley de la Atracción.

Por ejemplo, lees en un titular que han atracado a alguien.

A menos que leas con mucha atención todo el artículo y se despierte en ti una emoción, leer la noticia no necesariamente activará la Ley de la atracción.

Pero si la lees, la ves por la televisión o la comentas con alguien, empiezas a sentir una respuesta emocional y a atraer una experiencia similar.

Cuando oyes las estadísticas sobre el porcentaje de personas que han sido atracadas, has de entender que las cifras son tan elevadas porque hay mucha gente que ha sido estimulada por ese pensamiento. Esas advertencias no te protegen de los atracos, sino que los atraen.

Hacen un gran trabajo logrando que seas consciente del índice de la criminalidad, consiguen que le prestes tu atención una y otra vez, que no sólo pienses en ello y te emociones, sino que lo esperes.

-No es de extrañar que consigáis tantas cosas que no deseáis, prestáis demasiada atención a lo que no queréis…

Os recomendamos que cuando oigáis hablar de que se ha producido algún atraco, penséis: «Ésa es su experiencia.

Yo no elijo eso».

Luego liberad el pensamiento de lo que no queréis y centraros en lo que sí queréis, porque consigues aquello en lo que piensas, tanto si lo deseas como si no.

Habéis venido a este entorno junto con muchas otras personas porque queríais vivir la maravillosa experiencia de la cocreación.

Entre esas personas puedes atraer a aquellas con las que te gustaría crear de manera positiva y también puedes atraer de ellas las experiencias que te gustaría crear.

No es necesario, ni posible, ocultarse o evitar a personas o experiencias in-deseadas, pero sí es posible atraer sólo a las personas y las experiencias que te agraden.

LA IMPORTANCIA DE ENFRENTAR LA IMAGEN DE DIOS, LA MAXIMA AUTORIDAD

En esta lectura El Guia nos explica como la imagen de Dios esta vinculada con nuestros padres, y dependiendo de la imagen que tengamos de ellos, autoritaria, benigna o ausente, será la misma que tengamos de Dios.

Para poder tener una relación directa con Dios, tenemos que enfrentar todos estos velos que lo nublan y nos separan de El.

Les comparto los links de la misma en español y en inglés:

http://www.pathworkmexico.org/sitio/downloads/conf_052_r.pdf

http://www.pathworklectures.com/pathwork/atlas-of-wisdom-pathwork/pathwork/pathwork-lecture-052-the-god-image

gd_god_and_earth_crop

“CIRCULO VICIOSO”

En este diagrama trato de plasmar una imagen de lo que yo entiendo el Guía del Pathwork nos explica

,CIRCULO VICIOSO2

 en la lectura 50, “El Circulo Vicioso” que al estar dando vuelvas y vueltas y vueltas, tropezándonos con la misma frustración,  entramos cada vez mas en un estado de desolación, desesperanza y frustración.

Dependiendo de nuestra esencia, cualidad básica: Expansión, Estatica o Restrictiva, reaccionaremos de diferente forma,  ante las heridas, la defensa, la mascara etc. como se muestra en cada circulo

La salida a esta insatisfacción perpetua, es desarrollar el valor para enfrentar nuestras heridas, dejar de alimentar el mecanismo de defensa, logrando así fuerza real, seguridad real.

Mientras me sienta agredido y agreda a alguien, quiere decir que no estoy sintiendo el dolor que me provoco la situación y culpo al otro justificando así mi ansia de venganza y de entra a la guerra.

“LOS VECTORES” HERRAMIENTA DE DIAGNOSTICO DE MARCO PFISTER

VECTORES.2 “LOS VECTORES”, TÉCNICA DE DIAGNÓSTICO EN BASE A LOS SÍNTOMAS DESARROLLADA POR MARCO PFISTER, PARA VALORAR EL GRADO DE URGENCIA Y PELIGRO DE NUESTRO CLIENTE QUE NOS AYUDA A UBICAR, SI EL CLIENTE ESTÁ EN SIMPATICOTONÍA, VAGOTONÍA, EPICRISIS O NORMOTONÍA DE ACUERDO A LA SEGUNDA LEY BIOLÓGICA DEL DR. HAMER.

Mi intención es compartir el resumen que he elaborado después de tomar el curso de 5LB con Marco Pfister, pues considero que es una guía maravillosa y debe de estar al alcance de todos los que estudiamos todas las especialidades que tienen como base  el maravilloso trabajo del Dr. Hamer;  el cual esta cambiando la visión de la enfermedad hacia  el entendimiento de que la biología siempre busca la forma de adaptarse mejor a la  vida. VECTORESVECTORES.2

CHAKRAS, VORTICES QUE INTERCAMBIAN ENERGIA

CHAKRAS2

LOS CHAKRAS

Cada chakra está asociado a una parte del cuerpo, a una glándula, a una nota musical, a un elemento y a un color. A través  de estos  siete vórtices de energía  compartimos ondas de luz viva de diferente frecuencia y amplitud que emanan nuestra información personal, nuestra arquitectura interna espiritual que  la conforman nuestras experiencias, deseos, sentimientos, intenciones  y nuestros pensamientos conscientes e inconscientes.  Los chakras emiten nuestra característica  única e irrepetible, en forma de vibración  que es emitida respectivamente; reflejo de las proteínas que están creando nuestro cuerpo en base a nuestros programas.

Esta emisión que lleva nuestra firma y encontrará una respuesta en nuestro entorno, en el campo quántico, estemos conscientes de esto o no, la emisión energética es la causa y el campo reacciona y materializa. Todas nuestras  vivencias, situaciones y coincidencias son las respuestas del campo  a  esta transmisión personal.

Dependiendo de mis creencias y programas cerraré algunos chakras pues considero peligrosas ciertas recepciones o emisiones de frecuencias.   Esto provoca que esté desconectado, asustado, débil, inseguro, pues no estoy completo ni en contacto con mi esencia ya que al desconectarme del entorno me desconecto de mi..

La meta es:

  • Ir a través del miedo, soltarme y dejar que la sabiduría del cuerpo me guíe al dejarlo en estado de paz, de relajación donde todo se abrirá para el fluir continuo entre el dar y el recibir.
  • Entender que todo es perfecto, poniéndome en el centro, en el corazón para desde ahí trascender el juicio, observando y escogiendo todas mis posibilidades; en contacto con mi intuición que solo la percibo cuando logro que mis ondas cerebrales y mi centro del corazón estén en coherencia.

CHAKRAS, VORTICES DE ENERGIA

A través de siete vórtices de energía llamados chakras, compartimos ondas de luz viva de diferente frecuencia y amplitud que envían, emanan, nuestra información personal, nuestra arquitectura interna espiritual; nuestra firma personal, nuestras experiencias, deseos, sentimientos, intenciones verdaderas y nuestros pensamientos más profundos.

Esta emisión que lleva nuestra firma única e irrepetible, encontrara una respuesta en nuestro entorno, en el campo quantico, estemos conscientes de esto o no.  Las vivencias, situaciones, coincidencias son el resultado de nuestra transmisión única y personal.

Los chakras están asociados a una parte del cuerpo, a una glándula, a una nota musical, a un elemento y a un color. Todo en relación a la vibración emitida respectivamente;  todo esto es reflejo de las proteínas que está creando el cuerpo.

Dependiendo de mis creencias y programas cerrare algunos chakras pues considero peligrosas ciertas recepciones o emisiones de frecuencias.   Esto provoca que este desconectado, asustado, débil, inseguro pues no estoy completo ni en contacto con mi escencia ya que al desconectarme del entorno me desconecto de mi.

La meta es:

  • Ir a través del miedo, soltarse y dejar que la sabiduría del cuerpo nos guíe al dejarlo en estado de paz, de relajación donde todo se abrirá para el fluir continuo entre el dar y el recibir.
  • Entender y aceptar que todo es perfecto, ponerme  en el centro, en el corazón para desde ahí trascender el juicio, observando y escogiendo todas mis posibilidades.
  • Al hacer esto entrare en contacto con mi intuición que solo la percibo cuando logro que mis ondas cerebrales y mi centro del corazón estén en coherencia.

CHAKRAS2

VISUALIZACION DE “LA SONRISA” PARA BALANCEAR Y LLEGAR AL CENTRO, TÉCNICA TAOÍSTA 

Con esta visualización nos daremos cuenta de lo sencillo que es con una sonrisa balancear nuestra energía, el Chi, e incluir a nuestros órganos balanceando los extremos de la gama de los sentimientos que cada uno de ellos genera.   No hay que negar nada, tan sólo reconocer, eliminar sólo el exceso e integrar.

El enojo, la impaciencia, el miedo, la ansiedad, son parte de la vida, son inevitables y nos indican cuando no estamos alineados  con quienes somos; cuando nos salimos de nuestro centro.  Son los indicadores que nos dan contraste y a través de la  tristeza y el enojo nace el anhelo de regresar al centro.

El dolor es inevitable, el sufrimiento es opcional.  Las personas y las situaciones sólo pueden dañar aquello a lo que le damos importancia, si  estamos en el centro, observamos la molestia, respiramos y la dejamos ir.

INSTRUCCIONES:

  • Pon una sonrisa en tu mirada, recordando algo que te haga sonreír,
  • baja la sonrisa a tu boca y siente tu rictus hacia arriba, sonriendo,
  • envuelve esta sonrisa con un círculo dorado,
  • baja el circulo dorado a tu corazón rojo, llenándolo  del dorado y de la sonrisa; inhalando el rojo del amor, el dorado y exhalando el exceso de odio, crueldad e impaciencia.
  • baja el circulo dorado de la sonrisa ahora al plateado del pulmón; inhala el plateado del valor y la rectitud y exhala el exceso  de depresión y tristeza.
  • baja el circulo dorado de la sonrisa ahora al verde del hígado; inhala el verde de la amabilidad y exhala el exceso de enojo.
  • baja el circulo dorado de la sonrisa ahora al azul del riñón; inhala el azul de la gentileza y exhala el exceso del miedo.

baja el circulo dorado de la sonrisa ahora al dorado del páncreas y la vesícula; inhala el dorado de la justicia y apertura y exhala el exceso de preocupación y ansiedad .

  • ORGANOS

CAMINO AL CENTRO

Camino al centro

Con este diagrama, intento describir lo que para mi es el proceso de separarse entrando a la dualidad y regresar a launión,  al centro a cada  momento.  Este  regreso al centro es un viaje sin distancia y este centro es la verdad en la que estamos viviendo todo el tiempo

Lo que intento es proporcionar una herramienta para darnos cuenta de como al separarnos nos sentimos divididos, estresados y cuando estamos en nuestro centro, en la verdad, estamos en paz y orbservando.

El diagrama ayuda a que  visualmente podamos ubicar en dónde estamos  todos los días, pues esto no es una meta que esté a la distancia sino algo que se puede lograr ahora pues nos unimos y separamos a cada momento.

El camino es cada vez  lograr más estar en  el centro, observando los pendulares que da nuestra mente y el ego.

CAMINO AL CENTRO [Converted]Este conocimiento esta basado, principalmente,  en lo transmitido por El Guia del Pathwork y en el Curso de Milagros.

Espero lo disfruten y no duden en escribirme sus dudas.  Buen camino….!!!!!